gennarino.org

Inviato: **01/03/2006, 17:08**

Mi è stato consigliato di integrare l'alimentazione con vitamina B - fa bene al cervello, ai muscoli, alla pelle, corregge insonnia, stanchezza, disturbi gastrointestinali ... insomma un toccasana che, a dire degli esperti, noi consumatori di cibi di routine, a volte sottovalutiamo - e fino a quì tutto ok. Ma ... dal momento che non sono un'amante del chimico e men che meno delle pasticche, qualcuno di voi sa in quali alimenti possiamo trovare le vitamine del gruppo B :shock:

Inviato: **01/03/2006, 17:14**

Inviato: **01/03/2006, 17:18**

Inviato: **01/03/2006, 17:52**

Inviato: **01/03/2006, 17:58**

Inviato: **01/03/2006, 18:12**

Inviato: **01/03/2006, 18:25**

Inviato: **01/03/2006, 20:10**

Inviato: **02/03/2006, 12:10**

Inviato: **02/03/2006, 12:54**

adesso non vorrei dire una castronaggine,ma qualche sera fa da mirabella...(avete presente la trasmissione della domenica sera sulla salute??)parlavano delle vitamine.Sono divise in due gruppi idrosolubili e liposolubili :le idrosolubili vengono eliminate facilmente dall'organismo e anche dopo lunga assunzione non creano danni,le liposolubili sono da prendere solo su consiglio medico e per periodi limitati perche'possono creare danni a livello epatico e renale.
Le liposolubili sono se non erro: b d a k.
Io a mio figlio ogni tanto la vit.b l'ho data quando e'stato po'inappetente verso i 4 anni :grin:

adesso non sono piu'cosi'sicura

Inviato: **02/03/2006, 13:02**

Inviato: **02/03/2006, 13:10**

Inviato: **02/03/2006, 13:12**

Inviato: **02/03/2006, 13:37**

Inviato: **02/03/2006, 21:59**

gennarino.org

Vitamina B

Vitamina B

Re: Vitamina B