neache io uso più la corrispondenza tra forza e proteine, preferisco segnali più concreti. Ma questi si possono ricavare solo dall'esperienza: l'indicatore delle proteine, è un buon indicatore, del tutto approssimativo, per scegliere la prima volta. Ma dopo, in effetti, lascia il tempo che trova. No, gaia, purtroppo le farine comun non riportano queste indicazioni: occorre chiederle ai produttori direttamente, non c'e' alternativa. Per esempio, tibiona mi aveva mandato le schede tecniche delle sue farine ma non so dove le ho cacciate dopo il trasloco...
Un pdf per chi voglia approfondire questi aspetti.
http://www.unirc.it/documentazione/mate ... _16710.pdf