Modi vari di stare a dieta

[piero]

[piero]

[annamaria101]

[tuCoque]

[Angionedda]

Lui l'ha detto! L'unico modo di poter mangiare tanto è fare sport sul serio. Il problema è che quasi nessuno fa sport sul serio. Complice, anche qui, la pessima divulgazione "scientifica". Ogni tre per due ti compare sui giornali femminili e non un articolo sulle meraviglie del low training...e tutti a crederci, per poi pensare di avere una malattia metabolica strana se all'ennesimo corso in palestra cui si sono iscritti non dimagriscono...

Se devo essere sincerissima, per come la vedo io lo sport serio andrebbe fatto comunque. Al nostro organismo è più indispensabile lo sport che il moderarsi nel mangiare.

[piero]

[tuCoque]

Una volta tanto concordo con PierPiero, il corretto regime alimentare costante e l'adeguata attività fisica costante, portano a risultati di benessere psicofisico.

Purtroppo il tempo è sempre troppo poco (a parte per campa di rendita ) e si devono necessariamente operare delle scelte basate sulle priorità personali: vado a fare un paio d'ore di sport, o preparo la torta setteveli?

[Rita]

[piero]

Ciao, Rita. Non so quanti anni tu abbia (ma se le ragazze sono grandi me lo posso vagamente immaginare) in ogni caso un leggero sovrappeso potrebbe essere invece un normale peso. Come dici tu nelle donne è fisiologico, soprattutto per chi ha avuto almeno un parto.

Se poi le analisi sono da ragazzina, vuol dire che sei una ragazzina

Evidentemente hai seminato bene durante il percorso.

Aggiungo una considerazione frutto di osservazioni personali: è vero che l'attenzione al mangiare è importante, è vero che lo sport fatto bene aiuta, pero' è anche vero che a volte la situazione del nostro corpo è in parte frutto delle bizzarrie di Madrenatura. Conosco persone che per una vita hanno mangiato e bevuto a gogò, mai fatto sport e hanno fisici e corpi molto belli, e persone che mangiano pochissimo, cercano di muoversi il più possibile e hanno fisici non proprio da copertina...che ci volete fare? Altre spiegazioni non ne ho!

Salu'

[Angionedda]