Gennarino.org ringrazia tutti gli utenti che hanno dato fiducia al nostro progetto per quasi 20 anni, e che, grazie al grande lavoro fatto da tutto lo Staff (rigorosamente a titolo gratuito), hanno portato il forum a diventare uno dei principali punto di riferimento degli appassionati di cucina del web italiano.
Purtroppo, causa motivi personali, non ho più modo di gestirlo e portarlo avanti. Il forum viene ora posto in uno stato di sola lettura: un archivio storico che permetta a chiunque di fruire di tutte le discussioni trattate.

Carne di pesce al vapore (Bobi) 318Kc

Come non deprimersi con piatti vuoti e verdurine bollite.
Regole del forum
Questo forum è in sola lettura e può essere considerato come un archivio di ricette con un contenuto calorico limitato. (continua)

Carne di pesce al vapore (Bobi) 318Kc

Messaggioda kamomilla » 13/10/2006, 12:40

Ho preso delle orate, un piccolo trancio di salmone ed ho aggiunto nell'acqua della vaporiera, un pò di odori: aglio , salvia e rosmarino.
20 minuti di cottura et voilà!
Saporitissimo!


Calcolare come porzione per persona circa 200 gr di pesce.

Immagine

Immagine

Immagine

kcal preparazione 318.00
kcal/100g: 159.00
carboidrati preparazione: 2.40
proteine preparazione:39.40
lipidi preparazione: 16.80
%carboidrati: 4.10
%proteine: 67.24
%lipidi: 28.67
kamomilla
 
Messaggi: 707
Iscritto il: 02/11/2003, 16:21
Località: Roma

Ti è stata utile questa discussione? Allora puoi ringraziarci condividendola sulle tue pagine social

In questo modo, ci aiuterai ad aumentare la popolarità di gennarino.org! Grazie! Condividi su Facebook

Torna a Se proprio ci tocca... Stare a Dieta

Chi c’è in linea

Visitano il forum: Google [Bot] e 1 ospite

by Scatti Golosi

La redazione di questo forum è costituita anche da diversi blog che ne condividono il progetto, e cioè:
buzzoole code